Σχετικά με εμάς

Καλωσορίσατε , στον διαδικτυακό σας χώρο για ψυχική ισορροπία και αυτογνωσία. Εδώ συνδυάζουμε την επιστήμη, τη φιλοσοφία και τη θεραπευτική τέχνη για να σας καθοδηγήσουμε προς μια ζωή γεμάτη νόημα, ευτυχία και εσωτερική αρμονία.

Η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο απουσία προβλημάτων – είναι μια διαρκής διαδικασία ανακάλυψης του εαυτού, σύνδεσης με τις αξίες μας και δημιουργίας θετικών αλλαγών. Είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε σε κάθε βήμα αυτής της διαδρομής.

Είμαι η Κουτσάκη Ροδάμνια, πιστοποιημένη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και ο σκοπός μου είναι να σας βοηθήσω να ανακαλύψετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

• Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Βοηθώντας σας να αναγνωρίσετε και να αλλάξετε αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς.
• Υπνοθεραπεία: Μια ασφαλής, αποτελεσματική μέθοδος που αξιοποιεί τη δύναμη του υποσυνείδητου για προσωπική αλλαγή και θεραπεία.
• Mindfulness: Η τέχνη του να ζεις στο παρόν με πλήρη συνειδητότητα.

Η προσέγγισή μου είναι εξατομικευμένη και βασίζεται στις δικές σας ανάγκες. Μέσα από την ενσυναίσθηση, τη συνεργασία και την κατανόηση, χτίζουμε μαζί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να εκφραστείτε, να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να βρείτε λύσεις που θα σας οδηγήσουν σε μια πιο ευτυχισμένη ζωή.

              ΑΞΙΕΣ:

• Εμπιστοσύνη: Όλα ξεκινούν από μια σταθερή, ασφαλή σχέση. Εδώ θα βρείτε έναν χώρο όπου θα νιώσετε αποδεκτοί και κατανοητοί.
• Ενσυναίσθηση: Κατανοώ τον πόνο, τη δυσκολία, αλλά και τη μοναδικότητά σας. Κάθε βήμα που κάνουμε μαζί είναι γεμάτο φροντίδα και σεβασμό.
• Προσωπική Ανάπτυξη: Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να εξελιχθεί, να ανακαλύψει τον εαυτό του και να ξεπεράσει τα εμπόδια στη ζωή του.
• Αυτογνωσία: Ακολουθώντας τη φιλοσοφία των μεγάλων σοφών, πιστεύω ότι η βαθιά κατανόηση του εαυτού μας είναι το θεμέλιο για μια ισορροπημένη και γεμάτη νόημα ζωή.

Τι Προσφέρουμε

Παρέχουμε μια ολιστική προσέγγιση για την ψυχική υγεία, συνδυάζοντας σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους με αρχαία σοφία. Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν:

• Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Μια πρακτική, επιστημονική μέθοδος για την αναγνώριση και τροποποίηση δυσλειτουργικών σκέψεων και συμπεριφορών.
• Κλινική Υπνοθεραπεία: Ένα ταξίδι στον βαθύτερο εαυτό σας, που ενεργοποιεί το υποσυνείδητο για αλλαγές σε επίπεδο συνήθειας και σκέψης.
• Mindfulness : Εκπαίδευση στο να ζείτε τη στιγμή, μειώνοντας το άγχος και ενισχύοντας την ευεξία.
• Προσαρμοσμένες Θεραπείες: Κάθε θεραπεία είναι μοναδική, βασισμένη στις ανάγκες, τους στόχους και την προσωπική σας ιστορία.